＜内容例＞

女性アスリートの身体

月経周期とコンディショニング、三主徴対策

スポーツ栄養

パフォーマンスアップのための食事、フェーズ別栄養摂取

薬剤・ドーピング

正しい薬の知識、サプリメントの選び方

メンタル・ケア

メンタルマネジメント、アロマによるケア

キャリア

アスリートのライフデザイン、引退後のキャリア

その他ご希望の内容があればご相談ください

＜開催対象＞

団体向け

競技団体、学校、部活動、クラブチームなど団体単位

個人・少人数向け

少人数のグループでのご相談も承ります。

お気軽にお問い合わせください。

＜食事調理サービス＞

内容

初回カウンセリング（無料・Zoom30分程度）で目標に合わせた食事計画を作成し、約1週間分（10〜15品）の栄養バランスの取れた食事を調理します。

提供方法

自宅にお伺いしての調理、または調理したものの配送も可能です。

基本料金

13,200円（税込）／約3時間（交通費・食材費等別）

＜調理レクチャー＞

内容

選手本人やご家族に対し、必要な栄養素を効率よく摂取するための調理方法を約3時間でレクチャーします。

サポート

終了後1ヶ月間はメール・LINEでの相談に対応。月額5,000円での継続サポートプランもございます。

基本料金

13,200円（税込）／約3時間（交通費・食材費等別）

＜栄養個別指導＞

内容

体組成データや日々の食事写真を確認し、個別の目標に合わせた目標栄養価・行動目標を作成します。

指導

月1回の面談と、期間中いつでも質問可能なサポート体制で確実に実行をアシストします。

基本料金

31,000円〜88,000円（税込）／3か月

＜TUE（治療目的使用除外）申請サポート＞

内容

治療中の疾患・使用薬・出場予定大会を確認し、TUE申請の要否整理から、申請書作成、提出先確認、医療機関への依頼内容まで一貫してサポートします。
「この薬は申請が必要？」という段階から相談可能です。

基本料金

20,000円（税込）／1件

• ※初回カウンセリング無料（Zoom約30分またはメール）
• ※TUE：治療上必要な禁止物質の使用を、事前申請・承認により競技出場を認める制度

＜医薬品・サプリメントへのドーピング禁止物質の確認＞

内容

使用中・使用予定の医薬品（市販品を含む）やサプリメント（市販品含む）について、禁止物質の有無や注意点を確認。
リスクがある場合は代替案を含めてフィードバックします。

基本料金

個人：2,000円（税込）／1名

• ※チーム利用：10名まで15,000円、20名まで30,000円（税込）
• ※10名を超える場合は、人数に応じて対応いたします。

＜体調に応じた常備薬の選定サポート＞

内容

体調・競技特性・服薬状況をもとに、アスリートとして安心して携帯できる常備薬を整理します。
遠征・合宿前の事前確認にも対応。

基本料金

基本料金（1ヶ月プラン）
個人：7,000円（税込）／1名・1ヶ月

• ※チーム利用：10名まで60,000円（税込）
• ※月1回の面談＋期間中の随時質問対応を含みます。
• ※10名を超える場合は、人数に応じてご相談ください。